心得丨学习训练自己的大脑

#作者介绍#

本书作者:芭芭拉·奥克利在高中时期一直是一个数理科不及格的学生,但就是这样的一个对数理不感兴趣的学生,后来获得了电气工程学学士学位和电子与计算机的硕士学位以及系统工程学的博士学位。

一个学渣逆袭成学霸的方法就藏在本书当中。


『我的收获』

首先,作者告诉了我们人的大脑有两种思维模式,专注模式和发散模式。专注模式就像手电筒的光一样,打开开关,那富有穿透力的光就打在了你的目标上,发散模式则是隐性的思维模式,它会把你在专注模式下解决不了的问题放在后台运行,会在你做其它事情的时候给你带来灵光一闪的感觉。

其次,就是联想能够提升记忆力。还记得小时候背古诗,为什么能够记忆的很深刻,原因之一就是被改编了,把自己的东西加入其中。

再次,作者分享了两个终结拖延症的秘密武器:番茄工作法&行动日志:工作25分钟休息5分钟能够有效的完成目标&记录目标则会让人有成就感,不会轻易放弃。

最后,贯穿本书的就是:你的未来由你做主,你对事物的认知和思考决定了自己成长的上限。




(田湾项目部 文/图 周应旺)